Mindfulnesspodden – Meditation, Mindfulness & Yoga med Camilla Strandmark

Mindfulnesspodden kombinerar praktiska övningar och inspirerande samtal. Här hittar du guidade meditationer, mindfulness, yoga nidra, restorative yoga och andningsövningar för stress, sömn, återhämtning och mer närvaro – tillsammans med intervjuer om hälsa och välmående. Guidningarna är främst på svenska och bygger bland annat på MBSR (Mindfulness Based S...