HJERNEN SOM MEDSPILLER

Podcasten der giver atleter værktøjer til at navigere i den rutsjebanetur en sportslig rejse er — uden tomme råd som “bare tro på det” Gennem samtaler med atleter, trænere og eksperter indenfor kost, skader, restitution osv. deler jeg værktøjer til at bygge et stærkt fysisk og mentalt fundament. Til at håndtere nerver, tvivl, frygt, pres inde og udefra og...