SCZ

SelfControlZone to podcast o samoregulacji, sile wewnętrznej i odzyskiwaniu wpływu na własne życie — bez presji bycia „idealnie zdyscyplinowanym”. To przestrzeń dla tych, którzy chcą: lepiej rozumieć swoje impulsy, emocje i mechanizmy działania przestać walczyć ze sobą, a zacząć działać w zgodzie ze sobą budować kontrolę nie z lęku, lecz z uważności i wyboru...